Đông trùng hạ thảo là một dược liệu có nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Đông trùng có nhiều cách chế biến khác nhau trong đó nấu cháo là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Vậy trẻ mấy tuổi được sử dụng đông trùng hạ thảo và cách nấu cháo đông trùng hạ thảo cho bé thế nào mời quý bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.
Danh mục bài viết
Tác dụng cháo đông trùng hạ thảo cho bé
Cháo đông trùng hạ thảo món ăn dinh dưỡng phù hợp với mọi lứa tuổi khác nhau, trong đó có trẻ nhỏ. Dưới đây là tác dụng của đông trùng hạ thảo cho bé:
- Nâng cao sức đề kháng tăng hệ miễn dịch: trong đông trùng hạ thảo có chứa hàm lượng protein cao ( 17 loại acid amin), các loại vitamin A, B, C; chất khoáng, chất béo… Các thành phần dinh dưỡng này cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp cơ thể bé khỏe mạnh hơn. Hệ miễn dịch được tăng cường hỗ trợ phòng ngừa các bệnh.
- Tăng cường khả năng lưu thông máu: sản phẩm đông trùng hạ thảo giúp hệ tuần hoàn được lưu thông, ổn định hơn; cân bằng nội tiết tố trong cơ thể khi trẻ đến tuổi dậy thì. Điều này giảm căng thẳng mệt mỏi trong học tập, ngăn ngừa vấn đề trầm cảm.
- Giúp bé ăn ngon miệng hơn: đông trùng có khả năng kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi các chất trong cơ thể. Từ đó trẻ sẽ ăn ngon hơn, tiêu hóa tốt hơn mỗi ngày.
- Kích thích sự phát triển của trẻ: đông trùng hạ thảo giúp trẻ phát triển tốt hơn cả về thể chất lẫn tinh thần. Kích thích hệ thống não bộ, nâng cao khả năng tập trung, tư duy. Hoạt chất Cordyceps giúp tăng sản xuất ATP giúp bé phát triển về thể chất.
Mời bạn xem thông tin về : Tác dụng của đông trùng hạ thảo tươi
Hoặc tham khảo : Cách dùng đông trùng hạ thảo dạng bột
Trẻ mấy tuổi dùng được cháo đông trùng hạ thảo
Đối tượng có thể dùng được đông trùng hạ thảo
- Trẻ từ 10 tuổi trở lên sử dụng được đông trùng hạ thảo: đây là độ tuổi cần bổ sung nhiều dưỡng chất để hỗ trợ quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Sử dụng đông trùng đúng liều lượng giúp phát triển trí não của trẻ, giúp tăng cường trí nhớ, tăng sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch.
- Trẻ căng thẳng trong giai đoạn thi cử học hành: giai đoạn này trẻ cần nhớ nhiều, nhớ lâu và cần tập trung cao độ. Với khả năng tạo sự liên kết các tế bào thần kinh đến từ đông trùng hạ thảo cho thấy trẻ dùng các sản phẩm đông trùng sẽ mang đến nhiều hiệu quả tích cực.
- Trẻ hay ốm vặt, chậm lớn, suy dinh dưỡng: đông trùng giúp tăng khả năng hấp thu các chất, cải thiện hệ tiêu hóa, bồi bổ cơ thể từ đó giúp bé khỏe mạnh hơn, ăn ngon miệng hơn.
Những trẻ không dùng được đông trùng hạ thảo
- Trẻ em dưới 5 tuổi không được dùng đông trùng hạ thảo. Ở độ tuổi này, cơ thể trẻ chưa đủ khả năng hấp thu hàm lượng dinh dưỡng lớn. Nếu sử dụng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ nhỏ.
- Không sử dụng đông trùng cho trẻ có huyết áp không ổn định.
- Không dùng đông trùng hạ thảo cho trẻ có vấn đề về máu như rối loạn đông máu, trẻ hay bị xuất huyết, bị chảy máu cam.
- Đông trùng hạ thảo không dùng cho trẻ bị nóng trang, trẻ đang bị sốt.
Top 3 cách nấu cháo đông dùng hạ thảo cho bé thơm ngon bổ dưỡng
Nấu cháo đông trùng hạ thảo chay cho bé
Đây là món cháo đơn giản và dễ nấu nhất. Cháo chỉ có đông trùng hạ thảo cùng với gia vị. Nguyên liệu nấu đông trùng hạ thảo chay bao gồm:
- Nấm đông trùng hạ thảo tươi hoặc khô dùng khoảng 8-10 sợi; đông trùng hạ thảo nguyên con dùng 3-5 con
- 100 gram gạo cả nếp lẫn tẻ
- Gia vị ( muối, hạt nêm)
Cách nấu đông trùng hạ thảo chay
- Đầu tiên vo gạo, đun sôi và cho nhỏ lửa cho cháo nhừ
- Sau khi đun cháo được 30 phút cho đông trùng hạ thảo vào đun sôi khoảng 10 phút
- Tiếp đến nêm gia vị vừa ăn và thưởng thức.
Nấu cháo đông trùng hạ thảo cho bé thế nào với thịt gà
Nguyên liệu món ăn bổ dưỡng:
- 100 gram gạo
- Đông trùng hạ thảo: loại tươi hoặc khô dùng khoảng 8-10 sợi; đông trùng hạ thảo nguyên con dùng 3-5 con
- 300 gram thịt gà
- Gia vị ( muối, hạt nêm)
Cách nấu:
- Đun cháo trong khoảng 30 phút cho đến nhừ
- Thịt gà làm sạch, luộc chín để nguội rồi xé thành sợi mỏng
- Cho thịt gà, đông trùng hạ thảo vào cháo đã ninh nhừ đun sôi trong khoảng 10- 15 phút cho gia vị rồi tắt bếp.
Nấu cháo đông trùng hạ thảo bồ câu
Nguyên liệu gồm:
- Đông trùng hạ thảo: loại tươi hoặc khô dùng khoảng 8-10 sợi; đông trùng hạ thảo nguyên con dùng 3-5 con
- Chim bồ câu 1 con
- Hạt sen khoảng 50 gram
- Hành khô, gia vị…
Cách nấu:
- Gạo và hạt sen ngâm trong nước để cho mềm ra
- Cho chim bồ câu đã làm sạch đun sôi cùng một chút muối. Sau khi đun sôi cho gạo vào hạt sen vào hầm cùng trong khoảng 45 phút
- Thêm đông trùng hạ thảo đun trong khoảng 5 phút, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
Mời bạn xem thông tin về : Thuốc tăng cân đông trùng hạ thảo
Liên hệ tư vấn thêm Nấu cháo đông trùng hạ thảo cho bé
Trên đây là cách nấu cháo đông trùng hạ thảo cho bé các mẹ có thể tham khảo. Để mang đến món ăn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bé yêu, nguồn nguyên liệu an toàn chất lượng là rất quan trọng. Đông trùng hạ thảo Gia Bảo, địa chỉ cung cấp các sản phẩm đông trùng hạ thảo cao cấp, an toàn, chất lượng luôn phục vụ mọi khách hàng.
————-
