Cách ăn đông trùng hạ thảo đúng cách hiệu quả – Giúp tăng sức đề kháng

Cách ăn đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu đang nhiều người tiêu dùng quan tâm. Bởi nó đem lại nhiều tác dụng đối với cơ thể con người. Đông trùng hạ thảo với hàm lượng dinh dưỡng cao được khá nhiều khách hàng lựa chọn. Dưới đây là cách ăn đông trùng hạ thảo thế nào cũng như cách sơ chế. Mua đông trùng hạ thảo giúp bạn dễ dàng hơn trong công đoạn chế biến.

Đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo là một dạng đông trùng được thu hái ở bên ngoài tự nhiên hoặc trong môi trường nhân tạo nuôi cấy và đã qua công đoạn sấy(dạng khô). Dạng đông trùng hạ thảo này sẽ cần phải có cách bảo quản để ít khi bị hỏng nhưng nó sẽ giữ được hàm lượng giá trị cao nhất. Đông trùng hạ thảo có đông trùng nguyên con, đông trùng được đóng trong hộp.

Đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo Gia Bảo.

Mời bạn xem thêm về : Uống trà đông trùng hạ thảo vào lúc nào

Hoặc tham khảo : Cách nấu nước đông trùng hạ thảo

Cách ăn đông trùng hạ thảo như thế nào

Đông trùng hạ thảo mang nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Nó chứa hàm lượng protid khoảng ( 25-30%), chất béo, nhiều các acid amin cần thiết cho cơ thể. Không chỉ vậy, đông trùng hạ thảo còn chứa lượng vitamin như B, E, C… cùng các yếu tố vi lượng, khoáng chất khác nhau. Do vậy ăn đông trùng hạ thảo sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh cũng như cung cấp đủ chất.

Cách sơ chế đông trùng hạ thảo 

Tùy vào cách sử dụng đông trùng hạ thảo mà công đoạn sơ chế đông trùng sẽ khác nhau. Nếu sử dụng đông trùng hạ thảo bằng cách ăn trực tiếp thì đầu tiên rửa sạch đông trùng với nước ấm đề loại bỏ bụi bẩn. Sau đó cần ngâm đông trùng hạ thảo trong nước khoảng 60 độ C trong thời gian khoảng 10 phút rồi ăn trực tiếp. Còn nếu sử dụng đông trùng hạ thảo để làm món ăn thì chỉ cần sơ chế bằng nước ấm 30 độ để loại bụi bẩn, tạp chất sau đó nấu.

Cách ăn đông trùng hạ thảo đem lại nhiều dinh dưỡng

Hãm trà với đông trùng hạ thảo:

Đây là một cách ăn đông trùng hạ thảo được nhiều người lựa chọn bởi nó đơn giản, dễ làm cũng như có nhiều tác dụng. Bạn chỉ cần cho đông trùng hạ thảo sau khi sơ chế quan vào ấm cùng một chút nước sôi là có thể sử dụng.

Uống trà đông trùng hạ thảo ấm nóng vào buổi sáng sẽ giúp tinh thần luôn tỉnh táo. Ổn định huyết áp, nhịp tim mang lại một ngày tràn đầy năng lượng. Không chỉ vậy, nó còn hỗ trợ các chị em phụ nữ trong việc  làm đẹp, giúp làn da sáng mịn khỏe mạnh. Trà đông trùng hạ thảo dạng nước dễ dàng hấp thu các dưỡng chất cho cơ thể.

Đông trùng hạ thảo chế biến thành nhiều món
Đông trùng hạ thảo chế biến thành nhiều món.

Ngâm rượu với đông trùng hạ thảo :

Đây là cách được nhiều phái nam để sử dụng. Cách làm này vừa có thể giữ được các dưỡng chất trong đông trùng hạ thảo. Vừa giúp sử dụng nấm đông trùng hạ thảo giữa được trong khoảng thời gian dài.

Sau khi sơ chế bằng nước ấm, để đông trùng hạ thảo ráo nước sau đó ngâm với rượu. Sau khoảng 30 ngày là có thể uống được. Mỗi ngày bạn chỉ cần sử dụng một chén nhỏ trước khi ngủ 30 phút hoặc nếu dùng nhiều thì nên dùng trong bữa ăn.

Đây là cách ăn đông trùng hạ thảo phù hợp với tất cả mọi người. Mọi đối tượng khác nhau như người làm việc văn phòng, người già, người bị bệnh, người lao động nặng nhọc.

Ăn đông trùng hạ thảo bằng cách nấu cháo:

Cháo đông trùng hạ thảo với nhiều chất dinh dưỡng phù hợp với người ốm, người bị bệnh, mệt mỏi. Món ăn này giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng.

Cách nấu đơn giản chỉ cần ninh cháo cùng thịt hay rau củ, sau đó cho đông trùng hạ thảo . Đã ngâm qua trong nước ấm 30oC. Cho đông trùng hạ thảo vào cháo đun thêm một lúc cho nấm mềm ra.

Cách ăn đông trùng hạ thảo với một số loại thịt:

có thể hầm đông trùng hạ thảo với một số loại thịt như thịt dê, thịt bò, xương heo… tạo nên một món ăn hấp dẫn. Bạn cũng có thể chọn cách nấu súp đông trùng hạ thảo. Bổ dưỡng, dễ ăn, tốt cho sức khỏe cho các thành viên trong gia đình.

Cách ăn đông trùng hạ trực tiếp:

Khi tiếp xúc với nhiệt độ cao, có thể một số dưỡng chất trong đông trùng hạ thảo không bị phân hủy ngay. Do vậy cách ăn trực tiếp đông trùng hạ thảo sẽ giúp bạn có được nhiều chất dinh dưỡng nhất. Sau khi sơ chế qua với nước ấm 30 độ C loại bỏ tạp chất, ngâm đông trùng hạ thảo trong nước ấm cho mềm ra rồi ăn trực tiếp.

Cách ăn này phù hợp với các bạn trẻ, những người trung tuổi. Có khả năng nhai tốt để việc hấp thu được hiệu quả nhất.

Cách ăn đông trùng hạ thảo
Cách ăn đông trùng hạ thảo.

Mời bạn xem thêm về : Đông trùng hạ thảo

Hoặc tham khảo :  Đông trùng hạ thảo tươi

Cách bảo quản đông trùng hạ thảo hay dùng

  • Bảo quản đông trùng hạ thảo trong ngăn đông tủ lạnh: Cách bảo quản này có thể sử dụng trong 30 – 45 ngày. Cho đông trùng hạ thảo vào túi nilon sau đó hút chân không và để vào ngăn mát hoặc đông tủ lạnh.
  • Bảo quản đông trùng hạ thảo trong ngăn mát tủ lạnh: đây là cách bảo quản đông trùng hạ thảo đơn giản. Cho đông trùng hạ thảo vào lọ thủy tinh sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh. Cách bảo quản này có thời gian ngắn hơn trong khoảng 14 ngày. Vì thế nên sử dụng trước để tránh bị mất chất dinh dưỡng.
  • Ngâm rượu đông trùng hạ thảo: đây cũng là một cách bảo quản đông trùng hạ thảo. Được nhiều người lựa chọn, và có thể sử dụng sau 30 ngày khi ngâm.
Công dụng của đông trùng hạ thảo
Công dụng của đông trùng hạ thảo.

Cách ăn đông trùng hạ thảo sẽ giúp bạn có nhiều phương pháp sử dụng. Đông trùng hạ thảo đúng cách và nhiều chất dinh dưỡng. Đông trùng hạ thảo Gia Bảo với các sản phẩm chất lượng, an toàn phục vụ cho người tiêu dùng.

———————–

ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO GIA BẢO
Địa chỉ :207/6Trần Bình Trọng, P.hường 3, Quận 5 TP. HCM
Điện thoại: 0776.950.960
Email: dongtrunghathaogiabao@gmail.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Contact Me on Zalo
Hotline tư vấn miễn phí: 0776.950.960-070.334.6090