Mẹ bầu ăn đông trùng hạ thảo được không luôn là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Dù là vị thuốc bổ với nhiều công dụng và hiệu quả tốt nhưng đông trùng hạ thảo khi dùng cho bà bầu vẫn tiềm ẩn nhiều rủi ro. Cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn vấn đề này qua các thông tin cụ thể trong bài viết sau đây nhé!
Danh mục bài viết
Mẹ bầu ăn đông trùng hạ thảo được không, giải đáp?
Bà bầu, mẹ bầu ăn đông trùng hạ thảo được không, theo ý kiến của các chuyên gia là có thể. Hạ thảo đông trùng chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể bồi bổ sức khỏe cho cơ thể và nhiều những công dụng khác. Một vài hiệu quả của sản phẩm đông trùng hạ thảo với mẹ bầu có thể kể đến như:
Mời bạn xem thông tin về : Hoa đông trùng hạ thảo có tác dụng gì
Hoặc tham khảo : Tác dụng của đông trùng hạ thảo tươi
Bồi bổ sức khỏe
Đông trùng hạ thảo giúp cho cơ thể của bà bầu được bồi bổ rất tốt. Theo đó nó có chứa nhiều hoạt chất axit amin cùng các loại vitamin như A, C, E… Từ đó giúp các mẹ bầu phần nào ổn định hơn trong quá trình mang thai của mình.
Vậy bầu ăn đông trùng hạ thảo được không thì câu trả lời là được nhé.
Tăng cường lưu thông máu
Nhóm đối tượng dễ bị mắc bệnh thiếu máu không thể không nhắc đến là các mẹ bầu. Việc dùng hạ thảo đông trùng có thể giúp cải thiện tình trạng này. Theo đó, trong dược liệu có hoạt chất D-mannitol giúp cho máu được lưu thông tốt hơn.
Phòng ngừa bệnh
Bầu ăn đông trùng hạ thảo được không thì nó có thể giúp cho cơ thể mẹ bầu được nâng cao sức đề kháng. Điều này là do khi dùng trùng thảo đúng cách thì tế bào bạch cầu trong cơ thể sẽ sản sinh nhiều hơn. Nhờ vậy mà sức đề kháng nâng cao, hệ miễn dịch được ổn định.
Hô hấp tốt hơn
Những người mang thai, mẹ bầu thường có thể mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp như khó thở, hen suyễn… Trong khi đó theo Đông y, hạ thảo đông trùng là một vị thuốc có tác dụng bổ phổi, giảm sự khó thở và giảm các cơn hen.
Vậy với những công dụng trên, bạn đã hiểu được phần nào mẹ bầu ăn đông trùng hạ thảo được không rồi đấy.
Các món ăn ngon chế biến từ hạ thảo dành cho mẹ bầu
Dưới đây là một vài món và cách nấu đông trùng hạ thảo cho bà bầu thường hay áp dụng:
Hầm thịt heo với hạ thảo đông trùng
Cách thực hiện món ăn dễ dàng, đơn giản như sau:
- Rửa sạch thịt heo cùng đông trùng hạ thảo. Với hạ thảo đông trùng thì bạn nên rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm.
- Cắt từng cục thịt heo vuông nhỏ vừa ăn rồi cho nồi vào hầm trong khoảng 30 phút.
- Sau đó cho trùng thảo vào và nêm thêm muối, đường, bột ngọt cho đến khi vừa ăn.
- Nấu thêm khoảng 10 phút nữa là có thể dùng được, không nên nấu quá lâu.
Gà tiềm hạ thảo đông trùng
Mẹ bầu đông trùng hạ thảo nếu kết hợp nấu chung với gà tiềm? Đây là một món rất bổ dưỡng cho mẹ bầu đấy. Cách thực hiện như sau:
- Rửa trùng thảo với nước ấm rồi để chúng cho ráo nước.
- Gà ta sau khi làm sạch cho vào nước nấu với kỷ tử , hành tây và gừng.
- Sau khi gà chín mềm thì cho trùng thảo vào, nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn.
- Nấu tiếp khoảng 10 phút rồi ngưng và nên thưởng thức món ăn này lúc nóng.
Cháo gà hạ thảo đông trùng
Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Trước tiên rửa hạ thảo đông trùng bằng nước ấm cho mềm nấm lại.
- Sau đó xé gà thành các sợi dài mỏng sau khi đã luộc chín.
- Vo gạo nấu cháo cho đến khi chín cháo thì cho đông trùng hạ thảo và thịt gà vào.
- Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, thêm ít tiêu nữa là được.
Nấu cá nước ngọt với đông trùng hạ thảo
Mẹ bầu ăn đông trùng hạ thảo được không nếu kết hợp với cá nước ngọt? Đây là một sự lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe mẹ bầu. Cách thực hiện như sau:
- Làm sạch cá và bỏ hết nội tạng ở bên trong, gừng thì đem thái sợi.
- Tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị cho vào nồi hấp trong khoảng 2 tiếng.
- Đây là món ăn ngon, giúp tăng cường khí huyết, dưỡng âm và bồi bổ cơ thể.
Lưu ý khi dùng hạ thảo đông trùng cho mẹ bầu
- Trong thai kỳ 3 tháng đầu: Thời điểm này mẹ bầu có thể dùng trùng thảo, tuy nhiên cần chú ý liều lượng sử dụng. Để đảm bảo an toàn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước nhé.
- 3 tháng giữa của thai kỳ: Đây là giai đoạn phù hợp để dùng hạ thảo đông trùng bồi bổ sức khỏe cho bé và mẹ. Tuy nhiên vẫn phải chú ý liều lượng sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- 3 tháng cuối của thai kỳ: Trong lúc này ăn trùng thảo sẽ tốt cho cả mẹ lẫn bé. Dẫu vậy các mẹ bầu không nên dùng quá nhiều vì nó có thể dẫn đến nguy cơ sinh non đấy.
Mời bạn xem thông tin về : Viên nang đông trùng hạ thảo
Liên hệ tư vấn thêm bầu ăn đông trùng hạ thảo được không
Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn trả lời được câu hỏi mẹ bầu ăn đông trùng hạ thảo được không. Để mẹ và bé luôn khỏe mạnh trong suốt giai đoạn thai kỳ, gia đình khi sử dụng trùng thảo nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé!
————-
